Join Christine, Certified Mindfulness Meditation Teacher and owner of THE MINDFUL JOURNEY with Christine, for this FREE 3 part meditation series to learn techniques you can use every day to quiet the mind, calm the body, and manage emotions for a happier life. Attend any or all 3.
SUNDAYS 11AM - 12PM
- August 18 Finding Calm and Presence in a Busy Life
- September 15 Letting Go of Unhelpful Thoughts and Beliefs to Make Space for Confidence and Joy
- October 20 Managing Emotions for a Happier Life
Click on any date above for more information and/or to register, or go to the class schedule below
It's time to Name Your Challenge!
Discover the power of silence! Take your practice to the next level. This class follows the same format as a regular 90-minute class at Tula but is practiced without dialogue or music for a deeper, more meditative experience. The instructor will practice with the class and will speak only to change postures. This is your chance to tap into your inner peace, find your center, and trust. Basic knowledge of the Tula Hot Yoga series is a requirement. For the full experience, please make sure you have attended a minimum of 10 traditional 90-minute hot classes at Tula Hot Yoga Denver prior to taking this class. The Silent Hot 90 class will be held at 5pm on the second Friday of every month.
¡Bienvenidos a nuestro taller introductorio de 3 sesiones en español! Sumérgete en una serie rejuvenecedora de dos ejercicios de respiración y 28 posturas en una sala climatizada con POQUITO calorcito y humedad. B eneficio s: mayor capacidad pulmonar mejor salud cardiovascular y circulación aumento de la fuerza y la energía menos dolor reducción del estrés. Esta clase actúa como una meditación en movimiento y fomenta una comunidad de apoyo y bienestar. Ideal para quienes quieren comenzar, reconectar o explorar algo nuevo. Por favor, ven bien hidratado y trae una toalla, tapete de yoga, botella de agua y ropa cómoda. Ofrecemos toallas y tapetes en renta si los necesitas. Las puertas abrirán a las 3:30 pm y cerrarán puntualmente a las 4 pm. Te recomendamos llegar con tiempo para que puedas acomodarte bien y empezar tranquilo.
Hot Music 90 Donation Class
Modified Schedule
Discover the power of silence! Take your practice to the next level. This class follows the same format as a regular 90-minute class at Tula but is practiced without dialogue or music for a deeper, more meditative experience. The instructor will practice with the class and will speak only to change postures. This is your chance to tap into your inner peace, find your center, and trust. Basic knowledge of the Tula Hot Yoga series is a requirement. For the full experience, please make sure you have attended a minimum of 10 traditional 90-minute hot classes at Tula Hot Yoga Denver prior to taking this class. The Silent Hot 90 class will be held at 5pm on the second Friday of every month.
¡Bienvenidos a nuestro taller introductorio de 3 sesiones en español! Sumérgete en una serie rejuvenecedora de dos ejercicios de respiración y 28 posturas en una sala climatizada con POQUITO calorcito y humedad. B eneficio s: mayor capacidad pulmonar mejor salud cardiovascular y circulación aumento de la fuerza y la energía menos dolor reducción del estrés. Esta clase actúa como una meditación en movimiento y fomenta una comunidad de apoyo y bienestar. Ideal para quienes quieren comenzar, reconectar o explorar algo nuevo. Por favor, ven bien hidratado y trae una toalla, tapete de yoga, botella de agua y ropa cómoda. Ofrecemos toallas y tapetes en renta si los necesitas. Las puertas abrirán a las 3:30 pm y cerrarán puntualmente a las 4 pm. Te recomendamos llegar con tiempo para que puedas acomodarte bien y empezar tranquilo.
Discover the power of silence! Take your practice to the next level. This class follows the same format as a regular 90-minute class at Tula but is practiced without dialogue or music for a deeper, more meditative experience. The instructor will practice with the class and will speak only to change postures. This is your chance to tap into your inner peace, find your center, and trust. Basic knowledge of the Tula Hot Yoga series is a requirement. For the full experience, please make sure you have attended a minimum of 10 traditional 90-minute hot classes at Tula Hot Yoga Denver prior to taking this class. The Silent Hot 90 class will be held at 5pm on the second Friday of every month.
¡Bienvenidos a nuestro taller introductorio de 3 sesiones en español! Sumérgete en una serie rejuvenecedora de dos ejercicios de respiración y 28 posturas en una sala climatizada con POQUITO calorcito y humedad. B eneficio s: mayor capacidad pulmonar mejor salud cardiovascular y circulación aumento de la fuerza y la energía menos dolor reducción del estrés. Esta clase actúa como una meditación en movimiento y fomenta una comunidad de apoyo y bienestar. Ideal para quienes quieren comenzar, reconectar o explorar algo nuevo. Por favor, ven bien hidratado y trae una toalla, tapete de yoga, botella de agua y ropa cómoda. Ofrecemos toallas y tapetes en renta si los necesitas. Las puertas abrirán a las 3:30 pm y cerrarán puntualmente a las 4 pm. Te recomendamos llegar con tiempo para que puedas acomodarte bien y empezar tranquilo.